10 krokov k zdravej strave

Ponúkam vám zopár rád k prechodu na zdravú stravu. Prechod na stravu, v ktorej sa budete cítiť fajn práve vy.
Žiadne návody ani tabuľky vám nepovedia, čo je dobré práve pre vás. Toho je schopné iba vaše telo. Prechod na zdravú stravu nie je otázkou jedného dňa, či týždňa. Je to cesta sprevádzaná množstvom zmien. Je veľmi dôležité, aby ste sa cítili dobre už na tejto ceste, aby ste si ju užívali. Aby všetky kroky, ktoré podniknete neboli podnietené „musím“, ale „chcem“.

Malá brožúrka, ktorú si môžete stiahnuť na tejto stránke vám v tom vie pomôcť. A vie vám pomôcť aj so zmenou „musím“ na „chcem“, či „chcem“ a „nejde to“. Takže či už cítite jedno, alebo druhé, nech sa páči do čítania.